Ces 2 jours sont l’occasion

- de permettre à La Pleine Conscience de faire son travail d’alchimie,

- d’oser et d’autoriser la Biodanza à nous entraîner à danser la vie,

- de nous laisser conduire vers nos profondeurs intimes,

- de donner un espace à notre âme dans les dédales de notre Moi,

- d’accueillir simplement l’expression du vivant de notre être,

- d’écouter et nous laisser fondre dans la richesse du temps présent…

Les exercices sont proposés en intérieur et en extérieur

avec des supports musicaux adaptés (le silence est aussi de la musique !).

Les exercices sont accessibles à toutes et à tous.

Leur pratique est simple, naturelle, venant du cœur.

Chacun aura l’espace de vivre ces exercices à partir de son propre ressenti

et de son état du moment, seul, accompagné par un autre participant

ou encore à plusieurs.

Les exercices seront enrichis par des temps d’échange et de feed-.back.

Ces 2 jours sont une rencontre, une expérience qui englobe les émotions,

les sensations, le corps dans son entier et l’esprit en pleine conscience.

C’est la rencontre avec sa source intérieure,

peut-être un peu bousculante, surprenante et tellement apaisante, fortifiante,

… qui ne vous laissera pas indifférent.

Méditation

Pleine - conscience / Relaxologie

et Biodanza

Samedi 17 et dimanche 18 Septembre

Saint Jacut de la Mer en résidentiel

                                                160 € + pension complète                                

Au contact de ma source intérieure