Oser être vivant, oser rire, pleurer, bouger, toucher,
oser serrer dans les bras sans projet particulier ...
La Biodanza est plus qu’une danse.
C’est une expérience de développement humain et de croissance personnelle.
Elle redonne la priorité à l’expérience du corps et de la sensibilité.
Danse de la vie, la Biodanza est un instrument précieux pour libérer les impulsions bloquées, développer les modes de communication, renforcer l’estime de soi, retrouver une motivation et un plaisir de vivre.
On ne peut être vivant sans être dans son corps et dans ses émotions.
Pendant les séances de biodanza nous sommes au plus proche de l’écoute de toutes nos sensations. Ceci est facilité par le mouvement, l’expression, le rythme, la mélodie et la présence des autres personnes du groupe.
Nous accueillons alors simplement toute l’expression du vivant de notre être, sans jugement, sans peur, afin que ce vivant ne soit pas un obstacle mais au contraire une aide concrète qui nous permette d’oser être qui nous sommes vraiment.